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O Outono para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é representado pelo elemento Metal. Nesta estação do ano, o clima sofre suas modificações. A fase mais Yang do verão se vai, dando início a uma fase mais Yin. É uma fase de cuidados do corpo, de reflexão e desapego. Entenda as características deste elemento segundo a MTC.
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Jujube, também conhecida como Tâmara Chinesa, é uma fruta utilizada na Medicina Tradicional Chinesa há mais de 2500 anos. Rica em flavonóides, polissacarídeos, triterpenóides, ácido betulínico, faz com que ela seja considerada um “super alimento”. Ela é indicada na MTC para acalmar a mente e relaxar o corpo, tonificar a energia (Qi) e o sangue (Xue) e regular o sistema digestivo.
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