Tag: Práticas Mente e Corpo

Saúde, a rigor, não é considerada como um efeito do Qi Gong. A saúde é vista como um estado normal, ...

A meditação do escaneamento corporal consiste em uma técnica que leva o foco para as diferentes partes do nosso corpo, ...

Dharana, em sânscrito, origina-se da palavra drsi, que significa olhar. Drst é a fixação do olhar e Dharana é a ...

O escalda-pés é a prática mais simples de autocuidado que você pode incluir no seu dia a dia. Proporciona relaxamento, ...

Para entender o estudo sobre a mente, é importante levar em consideração alguns fatores que são observados dentro da filosofia ...

O Yoga faz parte de uma linha de estudos filosóficos indianos, sendo reconhecidamente uma tradição milenar, com pelo menos 3.500 ...

Você já deve estar cansado de ouvir que o Yoga reduz o estresse, mas você saberia o por quê? Quando ...

"Yoga significa atar, juntar, prender, unir, ligar – elevar a inteligência do corpo ao nível da mente e então atar ...