Category Artigos

Orelhas, mãos e pés possuem áreas de correspondência a partes do corpo e que ao pressionar pontos específicos é possível tratar órgãos, glândulas ou sistemas em qualquer lugar do corpo. Quando estimulados, os receptores presentes nessas áreas são capazes de enviar mensagens ao sistema nervoso e a partir daí a referência regulatória chegaria ao local desejado. Entenda melhor como funciona!
Read More
Há células nascendo e morrendo o tempo todo em nosso organismo e a fonte dessa renovação são os alimentos e os nutrientes que neles estão presentes: quais mudanças seriam possíveis realizar para realizar essa renovação, limpar o seu corpo?
Read More
Há milhares de anos a massagem é usada como forma de relaxamento e prevenção de doenças, promoção de descanso físico e mental e o profissional de saúde que atua com essa técnica precisa ser sensível aos vários fatores que influenciam as respostas terapêuticas. Chamamos isso de massoterapia, ou seja, terapia por meio da massagem. Quais são as massagens terapêuticas? E seus efeitos?
Read More
O principal gatilho para o comer emocional, está relacionado diretamente com os nossos sentimentos e surge quando o alimento torna-se um objeto de recompensa para suprir algum sentimento. O que fazer quando esse sentimento surgir?
Read More
O Outono para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é representado pelo elemento Metal. Nesta estação do ano, o clima sofre suas modificações. A fase mais Yang do verão se vai, dando início a uma fase mais Yin. É uma fase de cuidados do corpo, de reflexão e desapego. Entenda as características deste elemento segundo a MTC.
Read More
No Brasil, a meditação é considerada uma prática integrativa e complementar e integra o grupo de terapêuticas oferecidas pelo sistema único de saúde para prevenção e promoção de saúde. O Naturólogo, psicólogos e outros terapeutas têm formação em técnicas de meditação e muitos as utilizam em seus procedimentos terapêuticos. Mas como definir a meditação? E que meditação é essa que pode ser usada de maneira terapêutica?
Read More
Rasayana é uma terapia de rejuvenescimento dos tecidos e melhora da qualidade de vida – promove melhorias na saúde física e mental, melhoria na força corporal e nas faculdades mentais e resistência contra doenças.
Read More
Outono é a estação que favorece a meditação e ao processo profundo de sustentação da atenção para reduzir o fluxo de pensamentos. Você apenas é. E flui com esse ser que observa a realidade.
Read More
A fitoterapia tem ganhado cada vez mais atenção da ciência moderna pelo fato de os fitoterápicos e plantas medicinais serem mais acessíveis, de menor custo e de matéria prima vegetal, o que faz os medicamentos serem mais sustentáveis. Além disso, fitoterápicos geralmente têm menos efeitos colaterais e atuam de maneira sistêmica, pois possuem diversos princípios ativos que atuam como um complexo de ações metabólicas e não o princípio ativo isolado como a maioria dos medicamentos sintéticos.
Read More
Lidar com uma nova realidade faz aflorar os sentimentos de incertezas e medo, e a mente passa a focar no amanhã e em como prosperar daqui pra frente diante da política e economia incerta. Mas devemos nos atentar aos sintomas da ansiedade e um dos sintomas clássicos é o aumento do apetite.
Read More
“Medicina Integrativa é a prática da medicina que reafirma a importância da relação entre o paciente e o profissional da saúde, é focada na pessoa como um todo, é informada por evidências e faz uso de todas as abordagens terapêuticas adequadas, profissionais de saúde e disciplinas para obter o melhor da saúde e da cura (health and healing).” – Consortium of Academic Health Centers for Integrative Medicine
Read More
A nossa pele precisa de alguns nutrientes específicos para se manter a pele radiante e rejuvenescida. Os principais nutrientes protetores da pele são os carotenoides, a vitamina E, a vitamina C, o selênio, o zinco e o ômega 3.
Read More
É tempo de mudar. E mudar é preciso. A pandemia veio e trouxe ao mundo todo uma oportunidade única: um momento de reflexão.
Read More
Jujube, também conhecida como Tâmara Chinesa, é uma fruta utilizada na Medicina Tradicional Chinesa há mais de 2500 anos. Rica em flavonóides, polissacarídeos, triterpenóides, ácido betulínico, faz com que ela seja considerada um “super alimento”. Ela é indicada na MTC para acalmar a mente e relaxar o corpo, tonificar a energia (Qi) e o sangue (Xue) e regular o sistema digestivo.
Read More
Conforme a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o Gua Sha desobstrui os meridianos, melhora a circulação do Xue (“sangue”), alivia a fadiga e melhora o sistema imunológico. Leia mais…
Read More
A Aromaterapia é uma terapia complementar  que proporciona sensação de bem-estar, tanto físico quanto emocional, com a utilização de óleos essenciais 100% puros.
Read More
Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, a ansiedade pode ocasionar outros sintomas que prejudicam a qualidade de vida, como preocupação excessiva, irritabilidade, insônia, tensão muscular e sudorese.
Read More
A maioria das lesões dos isquiotibiais representa distensões musculares que podem ser tratadas de forma conservadora e geralmente têm como resultado a recuperação total.
Read More
O músculo trapézio é um dos músculos mais frequentemente afetado por pontos gatilhos miofasciais.
Read More
Saborear um bom chá pode ser um momento contemplativo, de colocar atenção plena no que se faz e nos conectar.
Read More
Nos conceitos da filosofia Zen, o minimalismo representa a qualidade e a essência interior e a simplicidade.
Read More
Viver a vida de uma forma mais leve significa diminuir o “peso” do nosso dia a dia. 
Read More
A acupuntura é indicada para o tratamento da enxaqueca, tanto durante as crises de dor como também de forma profilática, uma vez que é um meio muito eficaz e atua de forma complementar ao tratamento medicamentoso.
Read More
  "A meditação apresenta benefícios em todas as áreas: física, mental, emocional, psicológica e espiritual. Ela tem o potencial de ...
Read More
Indicado para quadros de dores musculoesqueléticas (lombar, pescoço, ombros, quadril, pernas), tensões, estresse e até problemas respiratórios.
Read More
A síndrome do estresse tibial medial (canelite) é uma lesão muito prevalente em corredores e atletas, normalmente associada a sobrecarga de treinos, erros de treinamento, fraqueza muscular, encurtamento muscular e uso inadequado de calçados.
Read More
Tendinite ou tendinopatia do Manguito Rotador é caracterizada pela inflamação aguda ou crônica dos tendões dos músculos do ombro. Os pacientes apresentam dor na região do ombro, principalmente ao movimentar o braço.
Read More
A raiva em excesso é uma das emoções que afetam diretamente o meridiano do Gan (Fígado). Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o desequilíbrio das nossas emoções causam distúrbios na mente, nos Zang Fu (órgãos internos) e no fluxo de Qi (“energia”) e Xue (“sangue”).
Read More
Trabalhando com os mesmo princípios da acupuntura, porém sem a utilização das agulhas, a acupressão envolve a aplicação de pressão sobre os pontos ou trajeto dos meridianos de acupuntura.
Read More
™A acupuntura escalpeana é uma das técnicas de acupuntura que ficou popularmente famosa para o tratamento do AVC. Conheça as duas linhas de acupuntura escalpena sendo praticadas pelos médicos no Brasil.
Read More
A Epicondilite Lateral é a causa mais comum de dor lateral no cotovelo. Ela é popularmente conhecida como “cotovelo do tenista”, porém pode acometer donas de casa, manicures, artesãos (tricô), músicos, marceneiros etc.
Read More
Angelicae sinensis Radix (dang gui) é a raiz seca da erva Angelica sinensis, conhecida popularmente como “ginseng feminino”. Trata-se de uma erva muito utilizada pela Medicina Tradicional Chinesa (MTC), presente em mais de 80 fórmulas.
Read More
A Doença de Alzheimer é uma desordem degenerativa do cérebro de início insidioso que resulta em perda de memória, orientação, atenção, linguagem. A acupuntura tem sido cada vez mais utilizada no tratamento complementar da doença de Alzheimer e de outras demências.
Read More
Em Abril de 2016, a Cochrane publicou uma revisão comprovando a eficácia da acupuntura para o tratamento de episódios agudos e crônicos de cefaleia tensional!
Read More
A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, localizada na parte central do cérebro. É responsável pela regulação do sono e sua produção diminui com o avançar da idade. Leia mais…
Read More
A tenossinovite de De Quervain é o processo inflamatório da sinóvea e dos tendões do punho (lado do polegar). Caracteriza-se por dor e inchaço na região radial do punho, com piora a preensão de objetos com a mão, ao girar o punho ou ao aperto de mão.
Read More
Astragalus membranaceus é a erva da família Fabaceae mais utilizada na Medicina Tradicional Chinesa. Ele é popularmente conhecido por seus efeitos anti aging e é indicado para melhorar o sistema imunológico, pelo seu efeito cardioprotetor, para fadiga e cansaço crônico.
Read More
A lombalgia é definida como dor aguda ou crônica na região lombar. Trata-se de um problema muito comum na sociedade moderna, onde aproximadamente 70 a 80% das pessoas apresentarão dor lombar alguma vez na vida. Leia mais…
Read More
O Ginseng é indicado nos estados de fadiga física e mental e nas situações de stress acentuado. Pela Medicina Tradicional Chinesa, o Ginseng é utilizado como tônico de Qi (energia) que pode melhorar a vitalidade, a saúde e a longevidade. Leia mais…
Read More
O chá verde (Camellia sinensis) é uma bebida pouco calórica, rica em antioxidantes e polifenóis (catequinas), que auxilia no combate aos radicais livres e diminui processos inflamatórios. Muito consumido no Japão, o Chá Verde vem ganhando cada dia mais adeptos no mundo ocidental. Leia mais…
Read More
A aromaterapia é uma terapia complementar muito antiga e difundida no mundo, que utiliza o olfato e as propriedades dos óleos essenciais. Ela envolve o estímulo olfativo com a liberação de neurotransmissores no cérebro. Leia mais…
Read More
Mindfulness ou Atenção Plena é uma prática meditativa derivada das tradições budistas, caracterizada pela consciência plena das nossas sensações físicas, percepções, emoções e pensamentos momento a momento. Leia mais…
Read More
A moxa ou moxibustão é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa, que consiste na aplicação de calor nos pontos de acupuntura. Atua nos sistemas neuro-endócrino-imunológico e circulatório, regularizando o organismo a fim de prevenir e tratar doenças. Leia mais…
Read More

TDP

Desenvolvida na China na década de 70, a lâmpada TDP é composta por uma placa mineral capaz de emitir ondas infravermelhas que penetram a pele e é muito utilizada em associação à acupuntura em países como China, Japão, Coreia do Sul e Taiwan. Leia mais…
Read More
A manipulação da fáscia é uma técnica desenvolvida pelo dr Stecco, que trata dor miofascial e disfunções viscerais relacionadas à fisiologia da fáscia. Ela atua em pontos específicos sobre a pele, procurando atingir a fáscia profunda a fim de restaurar a sua função normal. Leia mais…
Read More
A eletroacupuntura é uma técnica que utiliza pulsos elétricos nos pontos de acupuntura através de pequenos eletrodos, que potencializa o efeito da acupuntura tradicional, liberando endorfinas e produzindo efeitos analgésicos e antiinflamatórios. Leia mais…
Read More
A aurículo terapia é uma técnica complementar a acupuntura muito utilizada no mundo todo. Consiste na aplicação de pequenas esferas (sementes, cristais, metálicas, imãs) em pontos específicos na orelha para o tratamento e prevenção de doenças. Leia mais…
Read More
O infravermelho é utilizado para o tratamento de quadros de dor; melhora a rigidez articular; relaxa a musculatura; e aumenta a circulação local. Leia mais…
Read More