Síndrome do Estresse do Tibial Medial (Canelite)

A síndrome do estresse tibial medial (canelite) é uma lesão muito prevalente em corredores (10-15%) e atletas, normalmente associada a sobrecarga de treinos (overtraining), erros no treinamento, fraqueza muscular, encurtamento muscular, uso inadequado de calçados.

Canelite

Ela é caracterizada por dor e desconforto no 1/3 médio da perna, provocada por uma alta tensão no músculo tibial (canela). No início, a dor ocorre no começo dos exercícios e com a progressão, pode afetar toda a prática física.

A dor costuma surgir após mudanças no padrão de treino: aumento na intensidade, frequência e duração. E pode ser agravada devido ao tipo de pisada e ao uso de calçados inadequados para cada atleta.


O tratamento conservador pode ser realizado com anti-inflamatórios, crioterapia, fisioterapia, uso de calçados adequados e palmilhas, alongamento e fortalecimento muscular.
A acupuntura atua diretamente na região com efeitos analgésicos, anti inflamatórios e relaxante muscular.

Porém, a correção de todos os demais fatores são fundamentais para o tratamento e para a prevenção de novas lesões.

Síndrome do estresse do tibial medial é muito comum em corredores.