A acupuntura apresenta mecanismos de ação muito bem elucidados pela ciência moderna.
Apresentamos aqui os principais efeitos da acupuntura no nosso organismo.
Com intuito de tratar a pele do rosto com uso de óleos vegetais e essências, a revitalização conta com processos e manobras para melhorar a oxigenação dos tecidos, hidratação da pele, drenagem e o relaxamento.
“Yoga significa atar, juntar, prender, unir, ligar – elevar a inteligência do corpo ao nível da mente e então atar as duas para uni-las à alma. O corpo e o planeta terra com toda sua diversidade. A alma e o espírito, o céu acima de nós. O Yoga é o instrumento que liga os dois, a multiplicidade à unidade.” – IYENGAR.
Shinrin Yoku significa banho de floresta e seus caracteres (森林浴 – Kanjis) em japonês representam a floresta, a madeira e o banho.
O Outono para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é representado pelo elemento Metal.
Nesta estação do ano, o clima sofre suas modificações. A fase mais Yang do verão se vai, dando início a uma fase mais Yin.
É uma fase de cuidados do corpo, de reflexão e desapego.
Entenda as características deste elemento segundo a MTC.
No Brasil, a meditação é considerada uma prática integrativa e complementar e integra o grupo de terapêuticas oferecidas pelo sistema único de saúde para prevenção e promoção de saúde.
O Naturólogo, psicólogos e outros terapeutas têm formação em técnicas de meditação e muitos as utilizam em seus procedimentos terapêuticos.
Mas como definir a meditação? E que meditação é essa que pode ser usada de maneira terapêutica?
A fitoterapia tem ganhado cada vez mais atenção da ciência moderna pelo fato de os fitoterápicos e plantas medicinais serem mais acessíveis, de menor custo e de matéria prima vegetal, o que faz os medicamentos serem mais sustentáveis. Além disso, fitoterápicos geralmente têm menos efeitos colaterais e atuam de maneira sistêmica, pois possuem diversos princípios ativos que atuam como um complexo de ações metabólicas e não o princípio ativo isolado como a maioria dos medicamentos sintéticos.
A nossa pele precisa de alguns nutrientes específicos para se manter a pele radiante e rejuvenescida.
Os principais nutrientes protetores da pele são os carotenoides, a vitamina E, a vitamina C, o selênio, o zinco e o ômega 3.
Jujube, também conhecida como Tâmara Chinesa, é uma fruta utilizada na Medicina Tradicional Chinesa há mais de 2500 anos.
Rica em flavonóides, polissacarídeos, triterpenóides, ácido betulínico, faz com que ela seja considerada um “super alimento”.
Ela é indicada na MTC para acalmar a mente e relaxar o corpo, tonificar a energia (Qi) e o sangue (Xue) e regular o sistema digestivo.
Nos conceitos da filosofia Zen, o minimalismo representa a qualidade e a essência interior e a simplicidade.
Tendinite ou tendinopatia do Manguito Rotador é caracterizada pela inflamação aguda ou crônica dos tendões dos músculos do ombro. Os pacientes apresentam dor na região do ombro, principalmente ao movimentar o braço.
O infravermelho é utilizado para o tratamento de quadros de dor; melhora a rigidez articular; relaxa a musculatura; e aumenta a circulação local.
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Originária da região do Himalaia, a Taça Tibetana era um instrumento utilizado nas práticas meditativas desde 500 a.C. pelos monges budistas.
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